2023年1月23日

 健康第一

 こんにちは、ワタナベ楽器店音楽教室です。

最近『健康』について考える事が多くなりました。
一番気を付けているのは食生活です。

しっかり野菜を摂るように心がけています。

あとは、みそ汁も今の時期体が温まっていいですよね・・・。

ビタミンCは免疫力を高めてくれるみたいので、
サプリメント＋果物や野菜から積極的に摂取しています♪

料理が好きなので
「次何作ろうかな～？」と
youtubeやinstagramを見るのが日課になっています。

色んなレシピを開拓していって
色んな料理を作れるようになれたらいいな～☆

おすすめレシピ等ありましたらぜひ教えて下さい！